ใช้ Alignment stick ช่วยการหมุนตอน Backswing

⭐ใช้ Alignment stick ช่วยการหมุนตอน Backswing ⭐
 
1.นำ Alignment stick มา 4 อัน
 
2.นำมาวางที่พื้น 2 อัน อันที่ 1 วางเป็นมุม 45 องศา อันที่ 2 วางเป็นมุม 180 องศา
 
3.ทำท่า set up นำไม้ 1 อันมาทาบไว้ที่หน้าอก และอีก 1 อันเสียบไว้ที่หูเข็มขัด
 
4.หมุนลำตัวให้แนวไหล่ขนานกับไม้ 180 องศา และ สะโพกให้หมุนมาขนานกับไม้ 90 องศา
 
แบบฝึกหัดนี้ ถ้าฝึกบ่อยๆจะช่วยให้สามารถหมุนลำตัวช่วงบนและช่วงล่างได้ดีขึ้น และยังช่วยให้หมุนอยู่ในแกนได้ดีมากขึ้นด้วยครับ
 
⛳️Pro Pun⛳️